“健康知識普及行動”主要包括行動目標、個人和家庭行動、社會和政府行動三個方面的內容，簡化一下可以用“1277”來概括。

“1”是指一項結果性指標

把居民健康素養(yǎng)水平作為行動效果的指標，目的就是提高公民的健康素養(yǎng)水平。普及健康知識，提高全民健康素養(yǎng)水平是提高全民健康水平最根本、最經濟、最有效的措施之一，當前我國居民的健康素養(yǎng)水平和過去相比已有較大的提升，但水平仍然不高，還有很大的提升空間。2017年居民健康素養(yǎng)監(jiān)測水平表示，全國平均值是14.18%。行動目標規(guī)定，到2022年和2030年，全國居民健康素養(yǎng)水平要分別不低于22%和30%。并且，對其中的基本知識和理念素養(yǎng)水平、健康生活方式和行為素養(yǎng)水平、基本技能素養(yǎng)水平都有相應的目標要求。

“2”是指兩項約束性指標 一是建立并完善國家級、省級兩級健康科普專家?guī)旌蛧壹壗】悼破召Y源庫，構建健康科普知識發(fā)布和傳播機制。
二是建立醫(yī)療機構和醫(yī)務人員開展健康教育和健康促進的績效考核機制。

 個人和家庭的7方面行動 

◆ 一是正確認識健康

每個人是自己健康的第一責任人，提倡主動學習健康知識，養(yǎng)成健康生活方式，自覺維護和促進自身健康，理解生老病死的自然規(guī)律，了解醫(yī)療技術的局限性，尊重醫(yī)學和醫(yī)務人員，共同應對健康問題。

◆ 二是養(yǎng)成健康文明的生活方式

注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合、心態(tài)平和、講究衛(wèi)生、積極參加健康有益的文體活動和社會活動。

◆ 三是關注健康信息

學習、了解、掌握、應用《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》和中醫(yī)養(yǎng)生保健知識。遇到健康問題時，積極主動獲取健康相關信息。提高理解、甄別、應用健康信息的能力，優(yōu)先選擇從衛(wèi)生健康行政部門等政府部門及醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)機構等正規(guī)途徑獲取健康知識。

◆ 四是掌握必備的健康技能

包括在平時和緊急時刻所需要掌握的健康技能。

◆ 五是科學就醫(yī)

早診斷、早治療，選擇合適的醫(yī)療機構就醫(yī)，不相信“神醫(yī)”“神藥”。

◆ 六是合理用藥

遵醫(yī)囑按時、按量使用藥物，用藥過程中如有不適，及時咨詢醫(yī)生或藥師。

◆ 七是營造健康家庭環(huán)境

家庭成員要主動學習健康知識，成員之間要互相提醒、互相幫助，鄰里要和睦。

社會和政府的7方面行動

▲ 一、建立并完善“健康科普兩庫一機制”。媒體要從相應的專家?guī)熘羞x擇邀請專家來參加健康科普活動，加強對健康教育內容的指導和監(jiān)督，對于出現(xiàn)問題較多的健康信息平臺，要依法依規(guī)，勒令整改，直至關停。但我們的目標不是關停，是希望通過有效的監(jiān)督、整改，讓這些平臺都能對傳播健康知識發(fā)揮積極的、科學的、準確的、正面的作用。對于科學性強、傳播效果好的健康信息要予以推廣，對于傳播范圍廣、對公眾健康危害大的虛假信息堅決予以澄清和糾正。

▲ 二、醫(yī)務人員掌握與崗位相適應的健康科普知識，并且在診療活動中能夠主動去提供健康指導。

▲ 三、指導鼓勵醫(yī)療衛(wèi)生機構和醫(yī)務人員開展健康促進與教育的激勵約束機制，調動醫(yī)務人員參與健康促進與教育工作的積極性。

▲ 四、鼓勵扶持中央廣電總臺和各級電視臺、電臺在條件成熟的情況下開辦優(yōu)質健康科普節(jié)目，報刊要推出一批健康專欄，在各媒體平臺上，推動“互聯(lián)網+精準健康科普”。

▲ 五、動員更多社會力量參與健康知識普及工作，鼓勵衛(wèi)生健康行業(yè)學會、協(xié)會，社區(qū)和單位組織健康傳播活動。

▲ 六、開發(fā)推廣健康適宜技術和支持工具，鼓勵研發(fā)和推廣健康管理類、人工智能和可穿戴設備，用大數據提高大眾自我健康管理能力。

▲ 七、開展健康促進縣區(qū)建設。2014年以來，以縣區(qū)作為一個小細胞，我們在推行、推進將健康融入所有政策的工作，在全國受到廣泛歡迎，很多貧困地區(qū)都積極參與到健康促進縣區(qū)的建設當中來。

健康中國行動，僅僅是心動還不夠，還要有行動，希望每個人都成為“健康知識普及行動”的倡導者、傳播者、實踐者，最后也會成為受益者。

( 來源：國家衛(wèi)生健康委網站 )